Veganes Spinat-Risotto selber kochen: So geht’s

ca. 40 Min.
Zubereitung
ca. 10 Minuten
Koch- / Backzeit
ca. 30 Minuten
Spinat-Risotto
  • 1

    Wasche den Babyspinat und den Rucola gründlich. Tupfe beides anschließend trocken. Lege einige Rucolablätter zur Seite für die spätere Garnitur.

  • 2

    Erhitze einen Esslöffel Rapsöl in einer Pfanne und dünste den Spinat darin an, bis er zusammenfällt. Nimm ihn anschließend vom Herd und lasse ihn abkühlen.

  • 3

    Fülle die Hälfte des Spinats und den Rucola in einen Messbecher. Püriere das Gemüse mit dem Pürierstab zu einem gleichmäßigen Brei.

  • 4

    In derselben Pfanne kannst du im Anschluss die Pinienkerne ohne Fett rösten, bis sie leicht braun werden.

  • 5

    Schäle die Zwiebel und den Knoblauch. Hacke beides fein.

  • 6

    Erhitze das restliche Rapsöl in einem großen Topf. Gib die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und brate beides für etwa drei Minuten an.

  • 7

    Füge anschließend den Reis hinzu und brate ihn weitere zwei Minuten an. 

  • 8

    Lösche ihn mit dem Weißwein ab. Lasse den Reis darin köcheln, bis er die gesamte Flüssigkeit aufgenommen hat.

  • 9

    Gib nun schrittweise die Gemüsebrühe hinzu. Rühre dabei häufig um, damit der Reis nicht anbrennt und cremig wird.

  • 10

    Nach 15 Minuten Kochzeit kannst du die Erbsen unter das Risotto rühren.

  • 11

    Nach 20 bis 25 Minuten Kochzeit sollte der Reis gar, aber noch bissfest sein. Nun kannst du das Spinat-Rucola-Pesto und den Blattspinat unterrühren.

  • 12

    Würze das Spinat-Risotto nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss. Lasse das Risotto einige Minuten ziehen.

  • 13

    Serviere das vegane Spinat-Risotto mit gerösteten Pinienkernen und den Rucolablättern als Garnitur. 

Zutaten

für 3 Portion(en)
125 g
Babyspinat
1.5 Handvoll
Rucola
3 EL
Rapsöl
2 EL
Pinienkerne
1 Stück
Zwiebel
1 Zehe(n)
Knoblauch
300 g
Arborio-Reis
125 ml
Weißwein (vegan)
750 ml
Gemüsebrühe
100 g
Erbsen
1 Prise(n)
Salz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Muskatnuss
Rezept online
qrCode