Wildkräuter-Smoothie für einen Energieboost: Einfaches Rezept

ca. 5 Min.
Zubereitung
ca. 5 Minuten
Wildkräuter Smoothie
  • 1

    Wasche die Wildkräuter und gib sie in einen Mixer. Schneide sie dafür gegebenenfalls in kleinere Stücke.

  • 2

    Wasche beziehungsweise schäle das Obst und schneide es in grobe Stücke. Gib diese ebenfalls mit in den Mixer.

  • 3

    Fülle das Ganze mit der Flüssigkeit auf und mixe es für 30 bis 60 Sekunden durch.

  • 4

    Fülle den Wildkräuter-Smoothie in ein zwei Gläser um.

Zutaten

für 2 Portion(en)
2 Handvoll
Brennnesselblätter
4
Löwenzahnblätter
1 Handvoll
Giersch
0.5 Handvoll
Spitzwegerich
0.5 Handvoll
Zitronenmelisse
1
Banane
1
Äpfel
400 ml
kaltes Wasser oder Pflanzendrink
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