Wenn sie abends wach liegen und nicht einschlafen können, würden viele wohl gerne einfach zu einem Zaubertrank greifen, der sie nach ein paar Schlucken in das Reich der Träume bringt. Ganz nah dran an einen solchen Schlummertrunk soll der Sleepy Girl Mocktail kommen, der es in den sozialen Medien zum Trend geschafft hat. Der alkoholfreie Drink aus Sauerkirschsaft und Magnesium verspricht einen besseren Schlaf und ist schnell und einfach zubereitet.

Darüber, inwieweit das Getränk wirklich beim Schlafen hilft, sind sich Expert:innen uneinig. Einige von ihnen betonen die potenziell schlaffördernden Eigenschaften der Inhaltsstoffe, andere wiederum sind skeptisch. Außerdem gibt es derzeit wenig wissenschaftliche Erkenntnisse über die Wirkung des Sleepy Girl Mocktails.

Nähere Informationen zu der Wirksamkeit des Sleepy Girl Mocktails findest du hier: Sleepy Girl Mocktail, um besser einzuschlafen? Was Fachleute von ihm halten

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Übrigens solltest du beim Kauf der Zutaten auf einen kontrolliert biologischen Anbau. Dabei wird auf den Einsatz von chemisch-synthetischen Pestiziden verzichtet. Vor allem die Siegel Bioland, Naturland oder Demeter sind zu empfehlen, da sie strengere Kriterien als das EU-Bio-Siegel haben.

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