kalte erbsensuppe
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Kalte Erbsensuppe: Ein erfrischendes Sommerrezept

Kalte Erbsensuppe ist eine wunderbare Erfrischung im Sommer. Mit der Minze schmeckt sie ganz besonders frisch. Mit wenigen Zutaten kannst du die Suppe ganz einfach selber machen.

Suppe im Sommer ist möglich, wenn du kalte Suppen machst. Wie zum Beispiel eine kalte Erbsensuppe, die mit der Minze noch frischer wird. Du brauchst nur wenige Zutaten, einen Topf und einen Pürierstab. Das beste an diesem Rezept ist, dass du es im Winter genauso zubereiten kannst und einfach warm servierst.

So machst du kalte Erbsensuppe

Die Zubereitung von kalter Erbsensuppe ist ein Klacks.
Die Zubereitung von kalter Erbsensuppe ist ein Klacks. - CC0 / Pixabay / RitaE

Zutaten

fürPortion(en)
350 g
Erbsen
400 ml
Gemüsefond
2 EL
(veganen) Frischkäse
Salz
Pfeffer
4
Stiele Minze

Zubereitung

Zubereitung
ca. 20 Minuten
Koch- / Backzeit
ca. 10 Minuten
Ruhezeit
ca. 60 Minuten
  • 1

    Koche die Erbsen (TK) für ungefähr zehn Minuten im Gemüsefond. Frische Erbsen kochst du dagegen länger und gibst sie fertig zum Fond dazu.

  • 2

    Püriere die Erbsen und mische dann den (veganen) Frischkäse unter. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer. Wenn du möchtest, kannst du noch etwas Chili hinzugeben.

  • 3

    Stelle die Suppe dann kalt. Vor dem Servieren wäschst du die Minze, schneidest sie klein und streust sie als Dekoration über die Suppe.

Die Suppe eignet sich entweder als Vorspeise, wenn du ein Menü planst, aber auch als Hauptspeise mit leckerem Baguette oder getoasteten Brotscheiben dazu.

Tipp: Achte bei den Produkten darauf, dass sie regional und in Bio-Qualität sind. So schützt du die Umwelt und deine Gesundheit.

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Rezept zuletzt aktualisiert am 20.07.2024
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Themen dieses Rezepts
Autor
Lena Kirchner
Lena Kirchner schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.
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