Erbsenrisotto
Utopia / Baab

Erbsenrisotto: Rezept für ein einfaches Risotto

Erbsenrisotto ist ein Gericht aus der italienischen Küche, das leicht gelingt. Wie du es zubereitest und was du beachten solltest, erfährst du hier.

Erbsenrisotto ist ein leckeres Rezept aus der italienischen Küche. Für das cremige Reisgericht benötigst du nur wenige Zutaten. 

Diese solltest du am Besten in Bio-Qualität kaufen. Bio-Siegel wie Demeter, Bioland oder Naturland haben besonders strenge Kriterien für die Tierhaltung und den Lebensmittelanbau. Wenn du regional und saisonal einkaufst, kannst du durch die kürzeren Transportwege CO2-Emissionen einsparen. Erbsen haben zum Beispiel von Juni bis September Saison.

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So bereitest du das Erbsenrisotto zu

Zutaten

fürPortion(en)
1
Zwiebel
2 EL
hitzebeständiges Öl, beispielsweise Rapsöl
300 g
Risottoreis
100 ml
Gemüsebrühe (oder 50 ml und 50 ml Weißwein)
400 g
Erbsen, frisch oder gefroren
Salz, Pfeffer
110 g
(veganen) Hartkäse
15 g
(vegane) Butter

Zubereitung

Zubereitung
ca. 20 Minuten
Koch- / Backzeit
ca. 30 Minuten
  • Erbsenrisotto benötigt nur wenige Zutaten.
    Erbsenrisotto benötigt nur wenige Zutaten. - utopia / baab
    1

    Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel. Erhitze in einer tiefen Pfanne das Öl. Brate die Zwiebelwürfel darin an.

  • 2

    Füge den ungekochten Risottoreis hinzu und röste ihn unter Rühren an bis er leicht glasig wird. Achte darauf, dass er nicht anbrennt.

  • 3

    Lösche mit etwas Gemüsebrühe ab. Schütte gerade so viel Gemüsebrühe hinein, bis der Reis bedeckt ist. Füge die Erbsen hinzu und würze mit etwas Salz und Pfeffer.

  • Lasse die Flüssigkeit im Erbsenrisotto immer wieder einkochen.
    Lasse die Flüssigkeit im Erbsenrisotto immer wieder einkochen. - utopia / baab
    4

    Wenn das Wasser weniger wird, kannst du nach und nach die restliche Gemüsebrühe (und gegebenenfalls den Weißwein) hinzufügen. Lasse das Wasser immer wieder bei schwacher bis mittlerer Hitze einkochen und rühre regelmäßig um. Teste nach etwa 20 Minuten, ob die Reiskörner bissfest sind. Lasse das Risotto gegebenenfalls bis zu 30 Minuten kochen.

  • 5

    Reibe kurz vor dem Servieren den (veganen) Käse in die Pfanne und gib die Butter bzw. Margarine darüber. Rühre das Erbsenrisotto gut um.

Beachte: Das Rezept kommt ohne Parmesan aus, denn er wird mit tierischem Lab hergestellt. Somit ist Parmesan nicht vegetarisch. Veganer Parmesan ist dagegen rein pflanzlich.

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Rezept zuletzt aktualisiert am 27.08.2020
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Autor
Katrin Baab
Katrin Baab
Katrin Baab hat Communication Management studiert und schreibt seit 2019 freiberuflich für Utopia. Sie ist passionierte Kommunikatorin, Hobby-Köchin und viel in der Natur unterwegs: Von Bergsteigen über Mountainbiken bis hin zu Stand-Up-Paddling ist alles dabei.
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