Apfelmuffins: Rezept mit Walnüssen
Für dieses Apfelmuffins-Rezept mit Walnüssen brauchst du ausschließlich regionale Zutaten. Äpfel haben von August bis November Hochsaison. Diese Monate sind also der beste Zeitraum, um Apfelmuffins zu backen. Walnüsse kannst du ab September ernten.
Tipp: Wenn du keinen eigenen Apfel- oder Walnussbaum im Garten hast, kannst du die Früchte auch sammeln. Lies hier nach, worauf du dabei achten musst:
Der Herbst beschert uns viele Früchte an heimischen Bäumen und Sträuchern. Doch einfach bedienen darf man sich nicht. Diese Regeln gelten. … Weiterlesen
Für eine vegane Variante der Apfelmuffins kannst du die Eier durch Leinsamen-Ei ersetzen und statt Butter eine vegane Margarine verwenden. Anstelle der Milch lohnt es sich, auf eine vegane Variante, wie beispielsweise Hafermilch, zurückzugreifen.
So bereitest du die Apfelmuffins mit Walnüssen zu
Zutaten
Zubereitung
- 1
Schäle die Äpfel und schneide sie in kleine Würfel.
- 2
Gieße den Zitronensaft über die Äpfel, damit diese nicht braun werden.
- 3
Rühre die Butter zusammen mit dem Zucker und Vanillezucker schaumig.
- 4
Füge nach und nach die Eier sowie die Milch hinzu.
- 5
Gib das Mehl, das Salz und das Backpulver in eine weitere Rührschüssel und vermische alles kräftig miteinander.
- 6
Hebe nun die trockenen Zutaten unter die Buttermischung.
- 7
Gib die Apfelstücke hinzu.
- 8
Hacke die Walnüsse klein und hebe auch sie unter den Muffinteig.
- 9
Fette die Muffinform mit etwas Öl ein.
- 10
Gib den Teig möglichst gleichmäßig in die Muffinform.
- 11
Backe die Muffins etwa 25 bis 30 Minuten bei 180 Grad Ober- und Unterhitze im Backofen. Ob sie fertig sind, kannst du durch eine Garprobe testen. Stich dafür mit einem Messer in einen der Muffins. Bleiben keine Teigreste an dem Messer hängen, sind die Muffins fertig.
- 12
Lasse die Muffins ein wenig auf dem Backblech abkühlen.
- 13
Bestreue die Muffins nach Belieben mit Puderzucker.
Einkaufstipps für die Apfelmuffins
Kaufe die Lebensmittel am besten nur mit Bio-Siegel. So unterstützt du eine Landwirtschaft, die nach ökologischen Grundsätzen und ohne den Einsatz von chemisch-synthetischen Pestiziden arbeitet. Mit deinem regionalen Kauf beim Bauernhof um die Ecke oder auf dem nächstgelegenen Wochenmarkt verzichtest du außerdem auf Lebensmittel, die durch lange Transportwege einen hohen CO2-Ausstoß verursachen.
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