Suppen wärmen an kalten Tagen. Dabei kannst du gut Reste verwerten und allerlei Zutaten kombinieren. Hier findest du eine Übersicht an Suppenrezepten.

Suppen

Suppenrezepte zum Nachkochen

Blumenkohlblätter hast du bisher vermutlich immer weggeworfen. Doch aus dem vermeintlichem „Abfall“ kannst du noch leckere Gerichte zubereiten. 

Nicht für die Tonne: Das kannst du aus Blumenkohlblättern machen

Frittaten oder Flädle sind Pfannkuchenstreifen aus der österreichischen und süddeutschen Küche. Sie werden mit Suppe serviert. Wir zeigen dir, wie du die Pfannkuchen selber machst – auch vegan. 

Frittaten-Grundrezept für Suppen: Flädle mit veganer Variante

An kalten Wintertagen wärmt dich die Aschenputtelsuppe nicht nur von innen heraus, sondern macht dich auch satt. Wir zeigen dir hier eine einfache vegane Variante.

Aschenputtelsuppe: Schnelles Rezept, das statt macht und wärmt

Soba-Nudeln sind eine beliebte Spezialität in der japanischen Küche. Die Buchweizen-Nudeln werden sowohl warm als auch klar serviert. Hier erfährst du, was die Nudeln ausmacht und wie du sie traditionell zubereitest. 


Soba-Nudeln: So verwendest du die Buchweizen-Nudeln

Veganes Dashi kannst du mit nur drei Zutaten selbst herstellen. Dabei handelt es sich um eine spezielle japanische Suppe, die traditionell eigentlich aus Fisch besteht. Wir stellen dir ein Rezept für die pflanzliche Variante vor.

Veganes Dashi selber machen und verwenden: So geht’s

Übrige reife Bananen kannst du gut in einer Bananensuppe verwerten. Wir zeigen dir ein leckeres Rezept für herzhafte Bananensuppe – dafür brauchst du nur pflanzliche Zutaten.

Bananensuppe aus reifen Bananen: Einfaches herzhaftes Rezept

Schnüsch besteht aus frischem Gartengemüse.

Instantsuppe ist ein schnelles Gericht, das du einfach vorbereiten und jederzeit genießen kannst. Wir zeigen dir, wie du die Fertigsuppe ohne synthetische Zusatzstoffe herstellen kannst.

Instantsuppen-Rezept: Yumyum-Suppe zum Selbermachen

Eine schnelle Tomatensuppe aus Passata ist ein leckeres und leichtes Sommergericht, wenn du nicht viel Zeit hast. Hier findest du ein Rezept für die fruchtig-würzige Suppe.

Schnelle Tomatensuppe: Ein Rezept mit Passata

Blaubeersuppe ist ein traditionelles schwedisches Gericht. Sie überzeugt nicht nur im Sommer durch ihre fruchtige Frische. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept für schwedische Blaubeersuppe. 

Schwedische Blaubeersuppe: Ein süßes Sommerrezept

Kimchi-Ramen sind ein traditionelles chinesisches Gericht. Wir verraten dir ein leckeres veganes Rezept für die Nudelsuppe, das sich sehr gut für laue Sommerabende eignet.

Kimchi-Ramen: Ein Rezept für die vegane Suppe

Vichyssoise ist eine deftige Kartoffel-Lauch-Suppe, die meist kalt serviert wird. Verfeinern kannst du die leckere Vichyssoise mit Sahne. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept mit veganer Variante. 

Vichyssoise: Rezept für kalte Kartoffel-Lauch-Suppe

Wir stellen dir Lunchbox-Ideen vor, mit denen du kalte Speisen, warme Mahlzeiten und Snacks beliebig zusammenstellen und unkompliziert mitnehmen kannst.

Lunchbox-Ideen: Gesunde Rezepte zum Einpacken

Grießknödel schmecken besonders gut in einer Gemüsesuppe.

Grießknödel sind nicht nur sehr beliebt, sondern auch einfach zuzubereiten. Mit diesem Rezept gelingen dir die leckeren Bällchen im Nu – ganz ohne tierische Zutaten.

Grießknödel: Ein einfaches Rezept

Die Scafata ist eine Frühlingssuppe aus Italien.

Die schmackhafte Frühlingssuppe Scafata stammt aus der umbrischen Küche. Mit Fava-Bohnen, Erbsen und Mangold ist sie vegan und macht satt, liegt aber nicht schwer im Magen.

Scafata: Einfaches Rezept für die Frühlingssuppe

Yacon sieht unscheinbar aus, ist aber eine echte Superknolle. Sie ist nicht nur vielfältig in der Küche verwendbar, sondern außerdem auch eine Heilpflanze. Hier kannst du mehr darüber erfahren.

Yacon: So pflanzt und verwendest du die Superfood-Knolle

Glasnudelsuppe ist eine asiatische Spezialität, die du einfach selber machen kannst. Wir zeigen dir ein simples Rezept für eine Glasnudelsuppe mit Chinakohl. 

Glasnudelsuppe: Einfaches Rezept mit Chinakohl

Tarator ist eine Gurkensuppe aus der bulgarischen Küche, die vor allem an heißen Sommertagen auf den Tisch kommt. Wir zeigen dir das traditionelle Rezept für die erfrischende Kaltschale.

Tarator: Rezept für kalte bulgarische Suppe

Die gelbe Bete ist weniger bekannt als ihr rotes Gegenstück, wird aber immer beliebter. Wie sich rote und gelbe Bete unterscheiden, was beim Anpflanzen der gelben Bete wichtig ist und wie du sie in der Küche verwendest, erfährst du hier.

Gelbe Bete: Alles zu Geschmack, Anbau und Verwendung

Dieses Rezept für Mangoldsuppe lässt sich besonders einfach und schnell zubereiten. Du kannst sie als leichte vegane Vorspeise oder als Abendmahlzeit mit frischem Brot als Beilage servieren.

Mangoldsuppe: Ein einfaches veganes Rezept

Vegane Zwiebelsuppe ist lecker, gesund und du kannst sie ganz einfach selber machen. Gut dazu passen Baguette und Käse. Wir zeigen dir ein leichtes Rezept für eine vegane Zwiebelsuppe.

Vegane Zwiebelsuppe: Ein einfaches Rezept

Den Rote-Bete-Eintopf Borschtsch gibt es traditionell sowohl mit Fleisch als auch vegetarisch. Wir zeigen dir, wie du Borschtsch vegetarisch zubereiten und variieren kannst.

Borschtsch: Ukrainisches Rezept für die Rote-Bete-Suppe

Misosuppe ist ein japanisches Nationalgericht, schnell zubereitet und sehr aromatisch. Das Grundrezept kommt mit wenigen Zutaten aus und du kannst es nach Belieben anreichern.

Misosuppe: Rezept für die japanische Spezialität

Eine Fastensuppe ist ein Gemüsesud, der dir während des Heilfastens wertvolle Mineralstoffe liefert und den Fastenprozess unterstützt. Hier findest du ein einfaches Rezept zum Nachkochen.

Suppenrezepte zum Nachkochen

Nicht für die Tonne: Das kannst du aus Blumenkohlblättern machen

Frittaten-Grundrezept für Suppen: Flädle mit veganer Variante

Aschenputtelsuppe: Schnelles Rezept, das statt macht und wärmt

Soba-Nudeln: So verwendest du die Buchweizen-Nudeln

Veganes Dashi selber machen und verwenden: So geht’s

Bananensuppe aus reifen Bananen: Einfaches herzhaftes Rezept

Instantsuppen-Rezept: Yumyum-Suppe zum Selbermachen

Schnelle Tomatensuppe: Ein Rezept mit Passata

Schwedische Blaubeersuppe: Ein süßes Sommerrezept

Kimchi-Ramen: Ein Rezept für die vegane Suppe

Vichyssoise: Rezept für kalte Kartoffel-Lauch-Suppe

Lunchbox-Ideen: Gesunde Rezepte zum Einpacken

Grießknödel: Ein einfaches Rezept

Scafata: Einfaches Rezept für die Frühlingssuppe

Yacon: So pflanzt und verwendest du die Superfood-Knolle

Glasnudelsuppe: Einfaches Rezept mit Chinakohl

Tarator: Rezept für kalte bulgarische Suppe

Gelbe Bete: Alles zu Geschmack, Anbau und Verwendung

Mangoldsuppe: Ein einfaches veganes Rezept

Vegane Zwiebelsuppe: Ein einfaches Rezept

Beliebteste Rezepte

Borschtsch: Ukrainisches Rezept für die Rote-Bete-Suppe

Misosuppe: Rezept für die japanische Spezialität

Fastensuppe: Ein einfaches Rezept

Gelbe Bete: Alles zu Geschmack, Anbau und Verwendung